Waxaa jira noocyo badan oo dabinka jiirka ah, laakiin mabda'a shaqada asal ahaan waa isku mid.Si loo hubiyo saamaynta dabinka jiirka ee jiirka,dabinka jiirkawaa in marka hore la doortaa.Dabinka jiirka ee la doortay waa inuu lahaadaa qaab-dhismeed macquul ah, dareen dhexdhexaad ah, iyo tilmaamo ku habboon bartilmaameedka ugu weynt.
Guud ahaan, waxaad isticmaali kartaa warshado caadi ah, sida cajalado caag ah oo ka mid ah qaybaha kala duwan ee mouse clip, qodobka ugu muhiimsan waa in guga uu ahaado mid dhexdhexaad ah, iyo siligga lagu xiro saxanka sed (jilo) waa inuu noqdaa mid ka mid ah. dheer ama gaaban.Ma jilicsan ama adag, habkan, ma aha mid hawl badan mana fududa in la simbiriiro marka la dhigayo dabinka jiirka;waa ammaan qofka isticmaala, kuma ridi doono dabayshu ama cayayaan, laakiin jiirka guriga ayaa isla markiiba la xirayaa marka la taabto.Haddii aad isticmaasho jiir cabbir dhexdhexaad ah si aad u dabin muruqa Musculus.
Doorashada sed waa mid aad muhiim u ah.Guud ahaan, lawska, baradhada macaan ama dabacasaha la jarjaray, ulo cajiinka la shiilay, canjeelada, iwm ayaa la isticmaali karaa, iyo sidoo kale tufaax la jarjaray iyo hilib la kariyey.Baalku waa inuu noqdaa mid cusub, caaryo iyo jeexjeexan kaliya maaha inay soo jiidato sedkeeda, laakiin sidoo kale waxay kordhin doontaa feejignaanteeda, wayna adkaan doontaa in la tirtiro jiirka haddii loo beddelo habab kale mustaqbalka.
Waqtiga boostada: Dec-15-2022